Articoli di Psicoterapia

Siamo menti attente e curiose e abbiamo bisogno di dare un nome alle cose. Lo facciamo per riuscire a condividerle con gli altri, per poterne parlarne, per capirci. Questo è il motivo per cui quando un bambino piccolo indica qualcosa, chi sta con lui dá un nome a quell’oggetto aiutandolo a racchiudere in un unica … Leggi tutto

Quante volte ci siamo affidati alla musica per dimenticare i pensieri? Quante altre volte invece la musica ci ha aiutato ad esprimerli? Numerose ricerche si sono dedicate a comprendere come il nostro cervello elabori lo stimolo musicale e, nonostante le risposte certe siano ancora poche, quello che è emerso è il coinvolgimento di entrambi gli … Leggi tutto

Come il Covid ha cambiato le nostre vite L’ansia da Covid, come tutte le cose, va prima capita per essere superata. Negli ultimi 12 mesi la nostra vita è stata completamente stravolta da qualcosa di minuscolo ed invisibile che ci ha tolto quei gesti che credavamo normali e scontati. All’inizio tutto sembrava temporaneo, si gridava all’emergenza e … Leggi tutto

Le colpe delle donne Perché le donne si sentono sempre in colpa verso i propri figli, verso se stesse, verso il partner, in ambito lavorativo, verso la famiglia o per qualcosa che hanno o non hanno fatto e detto? Se ripenso alle donne che ho conosciuto nella mia vita personale ma anche in quella professionale, … Leggi tutto

Generazioni spesso in contrasto Madre e figlia: non solo due persone nella loro unicità e particolarità, ma anche due donne che condividono alcuni geni, il tetto sotto il quale vivono, le relazioni parentali, storie e vissuti in comune, esperienze, viaggi e trasformazioni. Molte cose condivise eppure così diversamente interpretate e vissute. Quando madre e figlia … Leggi tutto

Psicofarmaco Naturale a km Zero Il termine “entusiasmo” deriva dal greco e letteralmente significa “Con Dio dentro”. Da qui è facile intuire come mai l’entusiasmo si possa considerare il più potente psicofarmaco. In termini più comuni, provare entusiasmo significa sentirsi carichi di energia, avere grinta e desiderio di fare o portare avanti un ideale, un … Leggi tutto

Come capire se abbiamo bisogno dello Psicologo? Ognuno di noi, quotidianamente, vive dei momenti di difficoltà e qualche volta ci sembrano ostacoli insormontabili. Nonostante questo, non cerchiamo subito uno psicologo perché, fortunatamente, spesso siamo in grado di tirare fuori da soli le nostre personali risorse ed utilizzarle al meglio per risolvere i problemi. Quando dunque … Leggi tutto

Non si può NON comunicare Lo sapevi che l’80% della comunicazione è costituito dal non verbale (movimenti, gestualità, mimica, postura) e dal para verbale (tono della voce, ritmo, pause)? Questo significa che anche quando stiamo nella stessa stanza con un’altra persona senza scambiare una parola, stiamo ugualmente comunicando qualcosa: che non abbiamo voglia di parlare, … Leggi tutto